為培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，幫助學(xué)生減少和緩解心理壓力，更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)響應(yīng)學(xué)?！瓣柟庾o(hù)航”心理健康育人宣傳季的號(hào)召，人文學(xué)院開展了“愛自己 才能更好的愛他人”心理季系列活動(dòng)，希望同學(xué)們關(guān)愛自我、了解自我、提高自身心理素質(zhì)。
通過“我愛我家”陽光宿舍心靈公約創(chuàng)作大賽，引導(dǎo)低年級(jí)宿舍成員共同制定心靈層面的契約，增強(qiáng)宿舍成員的歸屬感和幸福感，幫助學(xué)生營造積極溝通、互助互愛的宿舍氛圍?！瓣P(guān)愛自我”給明年的自己寫一封信活動(dòng)，喚起學(xué)生珍惜時(shí)間、找尋前進(jìn)動(dòng)力的念頭，希望同學(xué)們跳出當(dāng)下、思考未來，心懷希望，更好地認(rèn)識(shí)自己。“生活中的小確幸”攝影作品征集比賽期望學(xué)生能夠關(guān)注生活中的美好瞬間，發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸，從平淡的生活中感受最簡單的快樂與幸福，傳遞更多的人間美好?！皬?qiáng)心健體”學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互助友愛，攻堅(jiān)克難、勇于拼搏的精神，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)體在心理育人工作中的重要作用，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，體驗(yàn)成長過程，激發(fā)青春活力。
此次系列活動(dòng)的開展，同學(xué)們積極響應(yīng)，廣泛參與，激發(fā)了學(xué)生輕松愉悅的情緒體驗(yàn)，幫助學(xué)生建立積極情緒、體驗(yàn)人際互動(dòng)與支持，合理地進(jìn)行表達(dá)和宣泄，并在良好的人際氛圍種保持身心健康，在充滿關(guān)愛的環(huán)境中汲取向上的力量。
