為進(jìn)一步加強我院心理健康教育工作，幫助學(xué)生更好地處理人際矛盾，提高學(xué)生心理素質(zhì)和自我調(diào)節(jié)能力，4月17日晚，計算機(jī)學(xué)院在鄠邑校區(qū)崇文樓118階梯教室舉辦“應(yīng)對人際矛盾的思維方式和措施”心理健康知識專題講座。本次講座邀請我校心理成長指導(dǎo)中心董建紅老師擔(dān)任主講，計算機(jī)學(xué)院2022級輔導(dǎo)員姚謙主持，2021級、2022級全體心理委員及宿舍長參加了此次講座。
董建紅老師通過前期的調(diào)查問卷為同學(xué)們講解了人際關(guān)系的思維方式，并通過宿舍矛盾案例分析，提供了個性視角、關(guān)系視角等多種處理人際矛盾的方法和技巧。董老師提出，在處理人際矛盾時，同學(xué)們可以采取以下策略：首先，保持冷靜和客觀，不要輕易發(fā)脾氣或沖動行事；把注意力放回到自己身上，做自己能做的事。其次，傾聽對方的意見和想法，盡可能了解對方的需求和利益；承擔(dān)起自己在關(guān)系中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。再次，不管別人怎么樣，也不管最終結(jié)果如何，采取合理、公正、誠信的方式進(jìn)行溝通和協(xié)商，尋求雙方共贏的解決方案；最后，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和緩解情緒，避免負(fù)面情緒對自己和他人造成的不良影響。這些方法和技巧可以幫助學(xué)生更好地處理人際矛盾，化解沖突，提高人際交往的質(zhì)量。最后，講座還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，通過與同學(xué)們互動交流，進(jìn)一步深化了講座的實效性和針對性。
本次活動通過講解理論知識、實例分析和互動交流等方式，為學(xué)生提供了全面、實用的心理健康指導(dǎo)，內(nèi)容豐富，針對性強，對于增強學(xué)生心理健康知識，樹立心理健康理念起到了積極的作用。
計算機(jī)學(xué)院高度重視心理健康教育工作，通過全力解決學(xué)生遇到的問題和困惑，關(guān)懷、溫暖和關(guān)愛學(xué)生，營造溫馨、友愛、和諧的教育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
