為幫助學生提升人際交往能力和心理健康水平，助力學生健康成長成才，地球科學與工程學院于12月1日晚通過騰訊會議線上平臺舉辦“和諧溝通從心開始 用愛構筑美好人生”心理健康教育專題講座。本次講座邀請我校心理成長指導中心魏曉言老師擔任主講，學院學生工作辦公室主任姜楠主持，2022級全體本科生參加了此次講座。
講座伊始，魏曉言老師介紹了美國心理治療師薩提亞和薩提亞模式溝通三要素：自我、他人、情境。接著魏老師講述了薩提亞模式下的個人內在冰山系統(tǒng)，并生動地描述了人們在壓力下的不同應對方式：討好、指責、超理智和打岔，以及如何與這四種應對姿態(tài)的人進行溝通。最后，魏老師分享了構筑和諧的人際關系以及讓自己處于感恩、愛、慈悲中的五點建議：一是每天3分鐘體驗高振頻情緒；二是每天想一個自己欣賞的人和事物并傳遞出去；三是把這兩天讓自己遺憾的事放下、再放下；四是每天嘗試、學習、創(chuàng)造一些新的東西；五是每天至少與一個人建立聯(lián)結。
通過本次講座，同學們對良好人際關系的重要性以及如何在日常進行和諧溝通有了更深刻的認識，紛紛表示受益匪淺，將會在未來的學習生活中學會自我調節(jié)，學會與他人和諧溝通、融洽相處。
學院高度重視心理健康教育工作，將持續(xù)用心用情主動關心、溫暖學生，了解學生的困難訴求，全心全力解決學生困惑，把學生工作做實做細、落到實處，為營造溫暖、友愛、和諧的校園氛圍打下堅實基礎。
