5月25日上午10：00--11:30，學生心理成長指導中心舉辦了心理委員互助成長“云”沙龍。此次活動通過zoom平臺進行，由學生心理成長指導中心主任肖瓊老師主持，心理中心全體教師、各院系心理專干、來自全校的80名心理委員和學生代表共100人參加。
肖瓊老師首先介紹了525--大學生心理健康節(jié)的初衷及衍化，隨后說明了本次活動意在師生們分享心理健康的知識和做法，在輕松愉悅的氛圍下，產(chǎn)生心靈的碰撞，慶?！拔覑畚摇边@個特別的節(jié)日，結合部分同學返校學習、多數(shù)同學居家學習的新模式，本次沙龍的主題為：應對疫情新生活，增強學習心動力。
七名來自不同院系的心理委員首先發(fā)言。商務1801的黃蕾、化工1904的胡佩瑤、儲運1902的佟澤、測控1802的東怡、會計1601的陳文娜、能化1901的雷帥兵、數(shù)學1801的鮑喬分別分享了自己應對疫情以及發(fā)揮心理委員作用，與班級同學共同抗疫的經(jīng)驗，比如班干部提醒同學上網(wǎng)課打卡、成立學習小組督促學習、和父母相處時嘗試用筆書寫情緒、感到憤怒時先做呼吸放松練習、用恰當?shù)姆绞脚c父母溝通，努力不去做“距離父母一米的陌生人”等等。同時，他們也提出了自己以及同學們的新困擾，諸如目前居家上網(wǎng)課學習的焦慮情緒、不知何時返校的不確定感、和父母近距離相處時的沖突、在缺乏他律的環(huán)境下如何自律、事務繁多情況下的時間管理等問題，期待得到老師們的指點。
心理專干老師石油工程學院張晰、化學化工學院余靚豪、人文學院范嘉欣、電子工程學院錢宇航以及學生心理成長指導中心的老師們分別回應了同學們的疑惑，介紹了理解老年人身心特征、增加居家學習的儀式感、自我規(guī)劃、時間管理、換位思考、積極看待沖突、學習有效溝通等建議，提高同學們心應對的能力。
本場師生同臺，暖心助力的“云”沙龍活動取得了圓滿成功，這是我?！拔C中成長--后新冠肺炎時期心理健康教育系列活動”之一，也是心理健康教育方式的一次新嘗試?！坝途壭睦怼睂⒗^續(xù)推出豐富多彩的心理健康教育活動，在特殊時期為師生的心理健康保駕護航。
